沖縄食事の魅力

沖縄食事といえばソーキそば、ゴーヤーチャンプルー、ラフテーなど、独自の食文化が光る名物料理が豊富です。

海に囲まれた島ならではの新鮮な魚介、トロピカルフルーツ、そして戦後アメリカ文化の影響を受けたユニークな料理まで、ここでしか味わえないグルメが揃っています。
このページでは、沖縄の定番料理、人気の食事スポット、エリア別おすすめグルメ、季節ごとの味覚などをまとめました。沖縄観光の合間にぜひ参考にしてください。

沖縄の定番グルメ

まずは外せない沖縄食事の定番をご紹介。

沖縄そば（ソーキそば・三枚肉そば）
観光客にも人気の郷土料理。店舗ごとにスープや麺の個性があり、食べ比べもおすすめ。
ゴーヤーチャンプルー
夏の定番料理。地元居酒屋や食堂で必ず出会える沖縄食事。
ラフテー
皮付き豚三枚肉を甘辛く煮込んだ伝統料理。泡盛との相性も抜群。
海ぶどう・島らっきょう
沖縄ならではの新鮮な海鮮食材や島野菜。観光客に大人気のおつまみ。

➡ 詳しくはこちら → 沖縄食事記事一覧

エリア別で楽しむ沖縄食事

観光とあわせて立ち寄りたいエリア別のおすすめグルメスポット。

那覇・南部エリア

国際通りの食べ歩き（ステーキ、沖縄そば、サーターアンダギー）
牧志公設市場で地元食材を味わう
波の上ビーチ周辺の海鮮料理店

中部エリア

北谷アメリカンビレッジのハンバーガーやタコス
読谷村の海カフェや地元食堂
浦添市の沖縄そば名店

北部エリア

本部町の沖縄そば街道
本部町の新鮮な魚料理
古宇利島の海カフェ・スイーツ

沖縄食事おすすめモデルコース

観光スケジュールに合わせて食事を組み込むと効率的。

2泊3日グルメ旅
1日目：那覇でステーキと沖縄そば
2日目：北谷でアメリカンフード、夜は居酒屋で泡盛
3日目：北部で沖縄そば街道と海カフェ
3泊4日食事充実プラン
那覇 → 中部 → 北部と移動しながら名物料理を食べ比べ。離島日帰り観光。

季節ごとの沖縄食事の楽しみ方

春：島らっきょう、パッションフルーツ
夏：マンゴー、シークヮーサー、冷たい沖縄そば
秋：紅芋、タコライスの新メニュー
冬：沖縄おでん、もずく料理、鍋料理

沖縄の食体験・グルメアクティビティ

食事だけでなく体験も観光の楽しみ。

沖縄そば作り体験
>>沖縄そば作り体験
島野菜収穫体験
泡盛酒造見学と試飲
沖縄料理教室
>>沖縄料理作り体験

沖縄食事の穴場スポット

観光地だけでなく、地元に愛される穴場グルメもおすすめ。

ローカル食堂のワンコインランチ
港町の食堂で味わう海鮮丼
地元の人に人気のそば専門店
カフェ巡りで味わう島スイーツ