一年を通して温暖な気候に恵まれた沖縄は、南国ならではのトロピカルフルーツの宝庫です。観光で訪れた際には、ぜひ旬のフルーツを味わってみましょう。
沖縄で人気のフルーツや食べ方、旬の時期をご紹介します。
1. マンゴー（6月〜8月）
沖縄を代表するトロピカルフルーツといえばマンゴー。濃厚な甘さととろける食感が特徴です。
- 有名産地：宮古島、石垣島、名護市
- 食べ方：カットフルーツ、スムージー、マンゴーパフェ
- 豆知識：完熟マンゴーは香りが強く、手に持つとずっしり重さを感じます。
2. パイナップル（5月〜7月）
沖縄北部・名護や東村はパイナップルの名産地。近年は「スナックパイン」と呼ばれる、手でちぎって食べられる品種が人気です。
- 特徴：甘みと酸味のバランスがよい
- おすすめ体験：名護「パイナップルパーク」では試食やスイーツも楽しめます。
3. ドラゴンフルーツ（6月〜11月）
鮮やかな赤や白の果肉がインパクト大のフルーツ。さっぱりとした甘さで、ビタミンや食物繊維が豊富。
- 食べ方：そのままスプーンですくって食べるのがおすすめ
- 豆知識：花は「月下美人」と呼ばれ、夜に一晩だけ咲く神秘的な花です。
4. パッションフルーツ（5月〜8月）
香り高く、爽やかな酸味が特徴。ヨーグルトやジュースに入れるとさらに美味しくなります。
- 特徴：ビタミンCやカリウムが豊富
- 見分け方：皮にしわが出てきた頃が食べごろ。
5. シークヮーサー（9月〜12月）
沖縄を代表する柑橘系フルーツ。爽やかな酸味があり、ジュースや調味料としても人気です。
- 有名産地：大宜味村（おおぎみそん）
- 豆知識：沖縄では焼き魚や泡盛に搾って使うことも多いです。
6. バナナ（通年）
沖縄のバナナは小ぶりで、濃厚な甘みが特徴です。特に「島バナナ」は市場でも大人気で、旬の時期にはすぐ売り切れるほど。
7. グァバ（夏〜秋）
独特の甘い香りを持つフルーツで、ジュースやジャムとしても人気。ビタミンCが豊富で、美容効果が期待できます。
8. スターフルーツ（10月〜1月）
断面が星形になるユニークなフルーツ。酸味と甘みがあり、見た目のかわいさから南国らしいデザートにぴったり。
沖縄でフルーツを楽しむ方法
- フルーツパーラーやカフェ：マンゴーパフェやトロピカルドリンクが人気。
- 農園・観光農園：パイナップル狩り、マンゴー園見学など体験型もおすすめ。
- 市場：那覇市の牧志公設市場や地元のファーマーズマーケットで旬のフルーツを購入可能。
まとめ
沖縄には、南国ならではのカラフルで甘いフルーツがいっぱい。旬を狙って訪れれば、ここでしか味わえない特別な美味しさに出会えます。観光の際はぜひトロピカルフルーツを堪能してください！
